篮球动态拉伸动作要领(篮球动态拉伸动作要领视频) 本文目录一览:1、篮球热身动作九个动作2、打篮球需要练什么力量?3、篮球对抗需要练什么篮球热身动作九个动作1、手腕环绕:双掌合十,进行手腕的环绕运动,确保双手掌心相对,分别做正反方向的转动各10-... 哈哈体育·haha/ 篮球动态速报/ 2024-12-09/ 66 阅读