周琦新疆篮球训练动态（cba新疆周琦）

2024-12-16 18:54:19 49阅读

本文目录一览：

1、身高17米的周琦，体重却只有95公斤。因为他训练不刻苦，生活不自律，这几年一直在力量和对抗等方面很难有突破。

2、第一，身体素质，周琦不如杜兰特。黑种人的身体素质天生就很好，周琦的肌肉密度肯定是比不过杜兰特的，这可能与他们身处的地域环境有关系。所以尽管两个人的身形相差不大，但是如果两个人打对抗，那可能周琦会被杜兰特一直推到篮筐下。第二，篮球环境方面。

3、周琦其实跟杜兰特是差得非常远的，除了身形比较像之外，他们的技术简直是差了十万八千里。杜兰特虽然身高很高，但是他的手感非常的柔和，三分球非常的神准，而且进攻技巧很丰富。周琦是一个纯粹的内训球员，进攻技巧非常一般，三分球的话也不经常投。

1、相比之下，周琦的消息反而会更多一些。此前，周琦回到新疆队报到，并在与球队的新阵容会面后恢复训练。在此期间，周琦还在个人社交媒体上发布了一段自己在乌鲁木齐市区散步的的小视频，却被批评为“不好好训练，还出门玩”。最近，一段周琦力量训练的小视频被放在社交媒体平台上。

2、周琦的情况则更为人们所关注。他回到新疆队报到，并开始与新阵容合练。周琦还在社交媒体上分享了自己在乌鲁木齐市区的散步视频，却被网友批评为不够专注训练。最近，周琦的力量训练视频被上传到社交媒体，这本应是正面的消息，但网上对于周琦的批评之声再次响起。

3、赛后，周琦一瘸一拐地走向球队大巴的背影引起了网友们的关注和同情。人们认识到即使是顶尖运动员也会犯错，需要成长空间。周琦的失误虽然被广泛讨论，但作为年轻球员，他的成长和进步同样重要。希望他能将篮球作为梦想和职业，持续努力训练。

1、所以，回到新疆队的周琦当务之急就是增肌增重，才能更好的提高自己的内线统治力。同时，周琦还要端正自己的态度。世界杯比赛中，周琦有过几次顶撞易建联的镜头。易建联作为如今内线的支柱，他的教导一定是十分有用的。周琦篮球道路上还有许多东西需要学习。回到新疆队要虚心接受教练和前辈的教导。

2、周琦回归新疆男篮，神情低落，我认为周琦要想调节自己，就必须使自己的身体素质加强，好好去锻炼，然后练好发界外球以及罚篮，然后还就是在场上打球的风格能够硬起来，不要总想三想四的。

3、对于周琦来说，要想提升自己的竞争力，他需要在以下三个方面做出改变：首先是增重，以增强自己的力量对抗；其次是提高力量和耐力训练，以增强自己的续航能力；最后是加强投篮训练，尤其是两分球、三分球和罚球，这是他需要提高的领域。沈梓捷的情况则不同，他只有24岁，还有很大的提升空间。

经过了一个赛季的磨练后，周琦在心态上变得更加成熟，基本上都没有更新个人媒体上，除了宣布参加灌篮之外，大部分时间都花在了篮球与训练上。近日，周琦的私人力量训练师路给姆在个人媒体上晒出了新的动态，视频中他正在辅佐周琦进行力量的训练。

并且体育媒体的报道，周琦开始在饮食方面进行了一个大幅度的调整，他现在身上的肌肉群明显要比以前好了很多，从这里就可以看出来周琦的训练态度是好的，他知道现在球队已经进入到了一个重建期，自己作为球队的核心球员一定要有所担当。

首先，我们要明白一件事情，增重，如果增的仅仅是肥肉的话，对于对抗力的作用并不是非常明显，除非你增重的分量足够的大。周琦的体重虽然增加了，但是并没有转化成肌肉，同时底盘的力量没有增加，所以给人感觉效果非常一般。其次是苦练是需要突破自己。

原因很简单，周琦晒出的搬运轮胎训练照的轮胎尺寸小了一大圈，并不是我们想象中那种肌肉男应该配备的尺寸。当然咱们的大魔王也绝对不是以力量著称的肌肉男，但是比起他的身高小轮胎在他面前显得确实有些卡哇伊，所以也让网友吐槽到周琦是不是因为被火箭裁员，所以没有钱买轮胎，也是叫人忍俊不禁。