篮球滚球动态图（篮球滚球的动作要领）
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篮球基本功
翻腕压手。方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）。方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。双手头上抛接球练习。
篮球基本功：指员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。
传球技巧：涵盖双手前推、单手抛传、拨腕传球、高吊球、地板反弹球、胸前球、背后传球、脑后传球和手递手传球等。 防守技巧：包括滑步、基点步、切球和障眼法等。这些是篮球的基本功，与身体素质无关。通过良好的训练，球员能够将这些技巧相互配合，使技术更加丰富和熟练。
篮球训练基本功是每位篮球爱好者都应掌握的基础技能。以下介绍10种篮球基本功训练方法，助你提升篮球技能。 翻腕压手方法：持球于头顶准备投篮，另一手辅助压球，手指。确保五指分开触球。 挤球方法：双手持球于胸前，两臂用力挤压。五指应尽量分开，力度适中。
我是篮球新人,想打篮球...高手能教我怎么起步么?
1、动作要点： 快移重心，蹬地起步突然，碎步加速。跑篮球比赛中的跑，不仅要求跑的速度快，而且要经常变换速度，改变方向，做出急停、转身、起跳和在跑的过程中完成控制球的动作。动作方法： 跑动时，两膝要自然弯曲，重心稍微下降，用前脚掌或全脚掌着地，上体微向前倾，两臂自然摆动，眼睛注意观察场上情况，随时准备接球。
2、一，就是控球，对球的手感一定要好.二，就是有篮，控球后卫要会三分，得分后卫中远距离一定要准！有了以上两项，然后多打比赛，多积累经验..第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。
3、热爱，兴趣是打好篮球的关键。从运球开始，运球时篮球的基础也是打好篮球的核心技术之一。但要快速进步的话，最好练习的时候左手右手交替运球，有条件就试着双手同时控制2个球，由慢到快，慢慢熟悉，这样的话左右手能同时进步。
4、先左脚的前脚掌踩上面去，单脚发力往上跳起5公分，落地后马上换右脚掌，来回一直这样，速度尽量快点，这可以锻炼弹跳、弹速、爆发力；另外记住篮球不是一个人的运动，你不是乔丹也不是科比，没他们这么能得分，所以尽量的多传传球，跑跑空档，这些都是要在你练好基本功之后再去打比赛中锻炼出来的。
5、保持强烈的上篮欲望和自信心。在训练中全面锻炼，掌握上篮技巧，并发挥个人的主观能动性。 加强全身协调性和出手动作的稳定性训练。在比赛中，即使受到外力干扰，也要保持身体和手的稳定。 选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。根据投篮距离和球员特点，确定球的飞行轨迹。
6、利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。
什么叫走地,有什么规矩?
1、走地就是滚球，即指在足球，篮球，网球，赛马或者一系列可投注运动或者事物之中，庄家开出动态盘口，供玩家选择投注的玩法。走地泛指所有在事物发生过程中可以投注的盘口，如金融指数投注。
2、电路“走地”，水路“走天”更安全 “按现在的装修情况来看，水路电路分开是最好的，而且要遵循‘横平竖直’的原则。”从事十一年水电工作的黄师傅表示，老房水电改造，除了横平竖直的原则外，还建议遵循“电路走地，水路走天”的原则。这样不仅可以减少安全隐患，而且可以为以后的维修工作提供方便。
3、”小孩回答说：“人生三岁，分别父母，兔生三日，走地畎亩，鱼生三日，游于江湖，天生自然，岂谓诈乎？”孔子问：“你居何乡？何里？何姓？何名？何字？”小孩“我居敝乡，贱地，姓项，名橐，未有字。
