幼儿篮球动态运动图解说（幼儿篮球的基本动作视频）
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幼儿篮球操的编排原则和方法
拍高球 （一）引导幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法 尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，对于他们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。
其次，好一点的呈现形式。幼儿园会根据篮球的基本特性，让孩子掌握拍球、运球等简单的技巧，利用这些篮球技巧加上动感的音乐，来编排一个篮球操作为展示的内容，或者来吸引众人的目光。这是好的一种表现形式，但是很多幼儿园编排的篮球操，里面的动作很是违背篮球常规的。
培养幼儿良好的生活卫生习惯，正确使用手帕及自己的一巾一杯，养成饭前便后洗手的良好习惯，培养幼儿良好的进餐习惯，做到顾惜食品，不挑食、不浪费；午餐后组织幼儿散步或做安静游戏。并且保证幼儿的户外活动量，促进幼儿身心健康发展。
教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法 教学过程： 创设情境，激发兴趣6分 这部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规（检查学生情况）、慢跑热身和篮球操（上肢、体转、腹背等运动）。
儿童与高龄者不宜，活动性疾病禁忌。重视每次热身准备和整理活动；穿戴有弹性的运动服和有弹性的运动鞋；防止快速和大幅度的强直收缩，尤其是初学者和弱体质、中年人和准老年人，以防肌肉突然拉伤。
幼儿投篮训练方法
在进行4岁到6岁幼儿的投篮训练时，首先需要确保他们保持正确的手型。正确的方法是右手手掌托住球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧以及右手背和小臂交接处应形成直角或接近直角的角度。接着，教练或家长可以引导孩子们用手指轻轻拨动篮球，这样能让篮球在空中产生回旋。
除了体能和拍球练习，幼儿还可以进行投篮训练，这有助于提高他们的协调性和准确性。在进行投篮训练时，幼儿应站在篮筐下方，双脚打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体保持平衡。然后，将篮球举至头顶，用手指轻轻触球，利用手腕的力量将球投向篮筐。
在篮球运动中，体能的消耗是巨大的，尤其对于体力较为薄弱的幼儿来说，适当的体能训练尤为重要。比如折返跑、高抬腿、开合跳和收腹跳等，这些训练不仅能够有效提升幼儿的身体力量，还能增强其耐力和灵活性。
幼儿篮球前准备运动
头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环 扩胸运动。2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂运动。
基础热身 头部运动：动作描述：孩子们双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。首先将头慢慢向左右两侧倾斜，保持每个方向5秒钟。然后，将头向前倾，下巴尽量靠近胸部，保持5秒，再慢慢向后仰，眼睛看向天花板，同样保持5秒。
- 屈蹲拨球：幼儿蹲下，将篮球放在身前，手指打开，手腕摆动，左右拨动篮球，保持球在身前控制。熟练后可让篮球围绕身体转圈，眼睛看向前方。- 小球过山洞：幼儿站立，两脚比肩宽，弯腰，将篮球放在身前，手指拨动篮球，使其穿过双腿，像写8字一样移动。左右手交替进行。
在热身阶段，我们会引导孩子们通过轻松的活动逐渐提高身体温度，比如跳绳、跑步等，让他们的身体为接下来的活动做好准备。接着是拉伸部分，这一步骤能够帮助孩子们舒展肌肉，防止运动时受伤，同时也有助于提高他们的柔韧性。
球性练习：球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控 制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列 基础动作，打下基础。
必要的运动前的热身准备：篮球比赛属于对抗性的比赛，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，一定要做充分的热身准备，防止孩子在运动中出现肌肉拉伤。
儿童篮球训练10个基本动作
1、行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。行进间左右拍球：面向前方，交替将球抛给自己的一侧，反复进行。单手左右拍球：一手持球于头上，另一手扶住球侧面，向下轻拍，左右手交替进行。
2、儿童篮球训练10个基本动作：接球、带球、传球、投篮、运球过人、篮板球、防守、盯人防守、快速反应、团队合作。接球：学会准确、稳定地接住传球。练习接球时，可以用两只手或只用一只手，尽量保持手部放松，准确抓住球。带球：学会用手控制篮球，进行推进或转移。
3、儿童篮球训练的十个基本动作： 接球：稳定且准确地接收传球，无论是用两只手还是单手，都要保持手部放松，确保抓住球。 带球：用手控制篮球，进行推进或传球。在场地上练习简单的运球，通过改变速度和方向来提高控球技巧。 传球：以适当的力量和准确性传球给队友。
4、小孩篮球训练10个基本动作如下：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。
5、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。各种变向运球练习。（体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球）。
幼儿园的小游戏可以锻炼什么幼儿园篮球十二种玩法
1、锻炼学生身体协调能力。 活动准备 大箩筐一个，气排球多个，矿泉水瓶多个，小绳 活动过程 井然有序地带幼儿到场地。 用小绳拴住矿泉水瓶吊离地面，借鉴保龄球玩法。
2、进一步激发学生对篮球运动的兴趣，培养团队合作精神，培养观察与思考的习惯。教学准备 准备小篮球48只，自制钟表盘5个，好朋友24只，地标数字24个，腕带48个，为活动提供所需设备。教学内容 活动依次展开：集合整队，师生问好，活跃情绪，进行热身。
3、运动接力赛：分成人数相等的两队，每队的第一名幼儿拿球后，听信号开始运球跑绕过终点后跑回来把球交给第二个人，直至最后一人跑完，看哪队运球跑得快。
4、幼儿园游戏区角活动有些什么活动 可以装几个小篮筐，然后让每个班的小盆友交一些钱，买一批篮球回来，投投篮，又可以锻炼身体。
5、打保龄球 游戏准备：15个装有水的矿泉水瓶、小篮球3个、三条记事贴。游戏玩法：游戏分为三组进行，分别设为小班区、中班区、大班区。小班区五个水瓶并排一排没有间距，中、大班各依次加大难度。起点到水瓶的距离为两米。要求幼儿把球滚过去（抛起来算犯规）就不能参与游戏。
6、适合学前儿童的课堂小游戏2 捉老鼠 目的：发展幼儿的大肌肉群，又能锻炼幼儿身体的灵活性、敏捷性和快速反应能力，并培养幼儿互助合作的意识。玩法：教师和幼儿手拉手站成一个大圆圈做“老鼠笼”，3～5名幼儿站在大圆圈里扮演“老鼠”。
