今日中考体育考试（今日中考体育考试时间安排）
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黑龙江中考体育考哪些项目以及标准
黑龙江省体育中考项目及评分标准为：学生需参加1000米长跑、实心球投掷、引体向上、50米短跑等四个项目，每个项目分数均为百分制，总分为400分。黑龙江省体育中考项目及评分标准是根据国家和省有关规定制定而成。目前，黑龙江省体育中考要求学生必须参加1000米长跑、实心球投掷、引体向上、50米短跑等四个项目。
黑龙江中考体育考试包括1000米跑、跳远、篮球运球、仰卧起坐和俯卧撑等项目，标准根据性别和年级有所不同，如男生1000米跑标准一般为4分30秒以内，女生为5分30秒以内。具体考试内容和标准需参考当地教育部门规定。黑龙江中考体育考试是中学生必须参加的一项考试，其目的是评估学生的身体素质和体育水平。
第一类必测项目：1000米跑（男）、800米（女）。 第二类必选项目1：引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球，五项必选二项。
齐齐哈尔市中考体育评分标准是根据国家、省、市有关规定制定的，旨在考核学生的身体素质和运动能力。具体项目包括50米和800米跑、立定跳远、引体向上、1000米长跑等。每个项目的满分和评分标准如下：50米跑：男生满分10分，女生满分10分，根据所用时间计算得分。
黑龙江体考四项评分标准表如下：中考体育共占中考总成绩40分，其中，体育课成绩+平时参加体育锻炼情况成绩占15分；冰雪体育项目测试占10分；身体形态+身体机能测试占10分；身体素质测试占5分。
不难。通过查看黑龙江省教育局官网信息，黑龙江中考的体育考试主要包括1000米长跑、立定跳远、引体向上、50米短跑，相比于其他省份的中考体育考试，黑龙江的体育考试项目数量较少，且项目难度相对低，因此黑龙江中考体育不难。测试则是考查学生的基本球技和协作能力，也非常容易掌握。
广州中考体育考试项目
1、广州中考体育择考计分规则如下：统一考试（50分）包含两类项目：中长跑（800米女、1000米男）或100米游泳与跳类、投掷类、球类等六个项目。考生任选一类别项目进行考试。中长跑或游泳成绩按评分标准得分乘以20%计算；所选跳类、投掷类或球类项目成绩按评分标准得分乘以15%计算。
2、广州体育中考择考两项计分方式如下：一类考试项目，总分20分，考生在中长跑（女子800米、男子1000米）和100米游泳中选一项参加考试。成绩按照广州市统一考试评分标准得分乘以20%计算。
3、男1000米跑项目，满分100分的成绩要求在3分45秒内完成，95分对应的是3分55秒，而90分的成绩则需要在4分05秒内跑完。女生的800米跑中，获得100分的女生需要在3分30秒内完成，如果成绩为95分，则需要3分40秒，90分的成绩则需要3分50秒。
体育中考50米怎么热身?
保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。 做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。
正确的是：在起跑到结束这50米之内必须全部用前脚掌蹬地发力着地跑，使得前脚掌以接触地面最短的时间之内拔地而起，速度达到最高点。 同学们在预备动作做完之后，在发令声响后大部分人第一反应就是突然先抬头直立身子再去跑，这是错的。
首先心态要好，上道时不要紧张。做预备姿势前可以适当的做一下高抬腿，然后加速跑15米左右，以调整赛前状态。然后，各就位时，蹲踞姿势要正确、利于起跑，视线在自己身前30~50公分左右。 裁判叫预备时，迅速提臀，做起跑姿势，全身肌肉紧绷。但注意不要过于紧张而抢跑。
对此，建议考生在跑完50米、3分钟25米往返跑后应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉力量。其方法是对身体各部分进行放松性抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
