篮球顺拐变向动态（篮球拐弯）
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在篮球技术中有哪些是顺拐欧洲步?
1、第二个炸球衔接顺拐欧洲步。当我们在快攻上篮的时候使用炸球衔接顺拐欧洲步，对方的防守人员几乎是没有办法防守的。炸球衔接顺拐欧洲步与第一种欧洲步不相同，当我们在突破前依然是向外侧做刺探步。然后我们直接大力运球之后合球杀向内侧，然后我们再通过向外的第二步完成上篮终结。
如何提高篮球球性?
1、原地两手交换推滚球 进行原地双手交换推滚球练习，可以提高手指拨球等动作的灵活性。动作要领是：双脚分开，与肩同宽，将篮球放在右脚前方地面上。开始练习时，用右手向左推球，让篮球在身体前方左侧滚动，然后用左手推动篮球，重复此动作。这个过程中，要协调身体力量，使身体随着篮球的运动方向快速移动。
2、篮球球性训练的种类和方法如下：控球训练：包括基本运球、变向运球、低位运球等。可以通过练习基本的运球动作，提高球员的控球稳定性和灵活性。传球训练：包括准确传球、快速传球、长距离传球等。练习不同类型的传球动作，培养球员的传球意识和技巧。接球训练：包括站立接球、跑动接球、高位接球等。
3、原地单手推滚球 原地单手左右推滚球的练习是提升学生的控制球能力的方法之一，这个动作在准备的时候，将球置于学生的正前方，练习开始以后，学生先进行右手的推滚球，将球快速的传滚给右手。同时，学生在反手推滚的时候也要快速、准确。在右手可以快速、准确完成推滚动作之后，进行左手的推滚球练习。
4、十三种训练篮球球感和篮球球性的方法：原地低手控球：双脚与肩同宽前后站立，双膝微曲，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。目的：用手来感觉球；目的是增强球感。手指交互传球：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。
我很喜欢打篮球,但我是初学者,我该怎么练习?急!
1、学会运球。平时可通过拍球、运球的练习，体验一下球的手感，可以帮助自己更快地加入篮球这项活动。练习传球。由于篮球是一项团体运动，传球的好坏对自己的团队有很大作用。如果传球时绵软无力，则无法让自己的队友接球。练习其他点位的投篮。需要寻找适合自己的投篮方式，再勤加练习即可运用熟练。
2、速度。主要是进行步法练习，小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快频小跑、左右滑步、上步后撒步、交叉步多项不间断训练。力量。篮球运动员需要的主要是爆发性的快速力量，要求迅速地伸展和收缩的能力，高度集中，很高的灵活性。
3、在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。
4、如果是初学者，分几种情况：身体素质一般，那建议你多练体力，跳绳，跑步都行 身体素质不错，那建议你从三步上篮开始练习，一开始直接三步上篮，过段时间联系带运球的三步上篮 身体素质不错，运球还行，那就了联系变向，交叉步，看看艾弗森的“三板斧”你就懂了。
5、保持热情，不断学习。可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样，学习模仿他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃，想想偶像也会坚持下去的，我觉得这是一个特别可行的办法。3V3规则：每支球队出场比赛的球员为3人，使用国际篮联规则下的标准篮球场的半场进行比赛。
6、篮球是一项需要长期训练和不断磨练的运动。首先，你需要掌握基本的投篮技巧。篮球运动中的投篮技巧包括正确的握球方式、瞄准和释放。初学者可以通过反复练习，找到适合自己的投篮姿势。此外，还需要练习运球和传球技术，这将帮助你在比赛中更好地控制球权。除了基本技巧，提高篮球技能还需要大量的体能训练。
篮球如何提高球性,练好运球?
原地两手交换推滚球 原地进行双手的交换推滚球练习，可以让学生的手指拨球等更灵活，其动作要点是：两脚向左右两边开立至比肩稍为宽一点的位置，把篮球置于右脚前方的地面上。在这个练习开始以后，第一步要通过右手向左推球，让篮球可以在学生身体前方向左方滚动，之后再用左手推动篮球，重复前面的动作要领。
原地两手交换推滚球 进行原地双手交换推滚球练习，可以提高手指拨球等动作的灵活性。动作要领是：双脚分开，与肩同宽，将篮球放在右脚前方地面上。开始练习时，用右手向左推球，让篮球在身体前方左侧滚动，然后用左手推动篮球，重复此动作。这个过程中，要协调身体力量，使身体随着篮球的运动方向快速移动。
双手持球，不断的联系拍球，让手快速的找到手感。2，练习投篮动作，手指拨球，为了联系手指的灵活度和手对球的控制力，每次都要达到手指，手臂甚至是脖子很酸痛为止。3，胯下运球，左右手快速的让球顺时针、逆时针让身边绕球。
运球。运球不等于突破。练运球，最有效，最正确，最无法让人反驳的方法，就是大力运球哪怕是直上直下的拍，大力运球都非常困难。变向胯下背后的细节不深究，在网上能找到许多视频，多看看训练师出品的。唯一的建议是对着镜子运球或者用手机录下来，看看自己有多丑，然后慢慢变美观，变丝滑。
