篮球上篮动态图（篮球上篮动作图片）
本文目录一览：
打篮球过人脚步的方法是什么?
方法交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
打篮球过人脚步的方法技术部分分成两个要点：在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。
探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。
打篮球过人的技巧 第一招：顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时，节奏的变化很关键，启动加速的那一下，后脚蹬地发力并降低重心，这样才能一瞬间就过掉防守人，然后上篮取分。
探步转身过人：面对防守者时，先迈出一小步探步，同时球也随脚步晃动，使对方误判突破方向。当对手被晃动时，迅速将球砸地，然后转身，轻松过掉对手。注意，转身时要紧贴对手，保持较小距离，且转身动作要熟练。
打篮球时晃动过人是比较常用的技巧，能有效地突破对方防守，下面分享一下篮球晃动过人技巧。脚步方面 脚步的移动要快，这在晃动过人时很重要，而且两脚要不时的交替挪动，让对手迷惑，看不出你的运行轨迹才行。
篮球的过人技巧
1、胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。
2、交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。优点：实用，不易失误。
3、单手虚晃变向 在快速推进时，用右手持球，当接近防守者时，迅速将球往左侧拍打，同时左脚向左跨步，紧接着收回篮球至右侧，并利用左脚发力向右蹬，完成单手向右侧的变向。（左手持球则方向相反）这一技巧的优势在于动作快速，脚步灵活。
篮球14号球员六步上篮是谁
号球员六步上篮的不清楚是谁，不过我知道林书豪有过，林书豪从巴里亚手上抢断后，一路狂奔，在三分线外就没有了运球，躲过鲍威尔的封盖后反手上篮得手，这被网友戏言为“六步上篮”。
六步朗：来自詹黑。“勒布朗勒布朗”，听上去很像“六步朗六步朗”。再加上詹姆斯常给人一种走步的印象，六步六步，就是走得多的意思。综上，这个称呼自然显得多多少少有些贴切了，用的频率也还可以。詹姆斯被称为六步郎，的确是因为他上篮走六步。
六步郎：詹姆斯在比赛中经常能够六步上篮得分，这一昵称凸显了他的出色运动能力。 六娃或隐身娃：在比赛的关键时刻或第四节，有时詹姆斯的表现并不突出，因此被部分球迷戏称为“隐身娃”。 詹黑说的猩猩：这是一个不尊重的称呼，源自某些批评者对詹姆斯的贬低，其实际含义并不积极。
原来是一场激烈的篮球比赛刚刚开始，是我们四班和六班的比赛，到底谁会赢得比赛呢？让我们拭目以待吧。 比赛开始了，我们四班先抢到了球，但是六班有好几个动作迅速的同学一伸手就把球抢了过去，对方球员大步流星地飞奔到篮球架下，就要投篮啦，我一心急，马上伸手一盖，把球拍出了场外，围观的同学笑得合不拢嘴。
三井寿作为得分后卫，不仅需要有出色的投篮技术，还需要有优秀的身体条件、体能、技术等。在湘北篮球队中，三井寿的球衣号码是14号，他的绰号是炎之男。他在作品中展现了从挫折到复活的过程，被誉为全作品中最具人情味的角色之一。他的经典名言“我想打篮球”也被人们津津乐道，深受大家喜爱。
而三步上篮则因为动作连贯，对于球员的爆发力和力量控制提出了更高的要求。两种上篮方式各有特点，选择哪种方式取决于球员的技术特点和个人喜好。无论是012上篮还是三步上篮，都需要球员具备良好的基本功和协调能力。通过不断的练习和实践，球员可以更好地掌握这两种上篮技术，提高篮球水平。
我是女生,怎样练习控球、带球过人、运球?
1、跨下前后抛球：两脚分开同时重心放低，将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看30秒内能完成几次。膝部盘球：两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习，眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
2、变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速（步幅也加大），并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。
3、首先要训练自己的体能，可以每天早晨空腹小跑，一定要坚持。多练运球，没练好运球前一切免谈。一开始可以高低运球，熟练后高低转换运球。然后跑动运球，绕球场跑动，边跑边运，只要练到运球不会频繁丢球即可。如想进一步提高可练习胯下和背后运球。运球是篮球位置的根本，除了中锋。
4、转向（换手）运球： 在适当情况下，转向运球，以配合攻势之组织或摆脱对方之堵截。主要方法有： 身前换手运球 后转身运球 后手转向运球 胯下转向运球 运球时应注意的要点： 运球的口诀是＂迎与压″。
联盟又现摸篮板上沿之人?谁的表现令人惊艳?
平筐暴扣、亲吻篮筐，他们的弹跳令人叹为观止。但是联盟一直有传说，说有人能摸到篮板上沿，但是从来没有媒体正式报道这一事件，因为还没有人真正做到摸篮板上沿，当年传出加内特能摸到放在篮板上沿的硬币，但也已经被他本人出面辟谣了，他说自己根本无法摸到篮板上沿。
比尔·拉塞尔，这位凯尔特人的防守天王身高2米06，以其卓越的防守能力闻名。 大卫·汤普森，丹佛掘金的传奇球员，身高1米93，被誉为“天行者”，其才华横溢。 现役球员中，凯文·加内特以其出色的防守和经常清洁篮板上沿的能力而闻名，无需借助梯子。
关于球迷中流传的加内特能够“连续十次摸篮板上沿”的故事，传说中他在刚进入NBA联盟时，曾自信地向教练宣称自己能够做到这一点。 当时，这位年轻气盛的球员并未引起太多人的关注，因为在NBA中，拥有惊人弹跳能力的球员比比皆是。
