青年足球意识（青年足球意识不强）
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你怎么看待国家培养青少年足球工作?
第一，就是足球能够强身健体，作为一项体育项目，锻炼身体是其基本功能，尤其足球能够调动我们全身来运动，比如，比赛过程中肌肉被调动，大脑在思考，眼睛在观察，耳多在听，球感要控好，所以说，足球是一项非常能锻炼人身体的运动。
当下我国青少年足球人员极少、足球后备人才匮乏，要想提高足球运动水平，青少年这支年轻而富有朝气的队伍无疑是最关键的力量，我们必须从中培养优秀的足球后备人才，以此来提高整个国家的足球运动水平。
足球在学校里有着最广泛的群众基础，但由于足球场地严重不足，造成足球人口稀少、基础薄弱，这便是中国足球发展艰难的症结所在。
青少年足球试验区的成立是足球健康发展的良好开端。只有让青少年群体从小接触到更多的足球知识和内容，才能够让青少年足球的专业性变得更强，因为世界上每一个国家的足球运动都是以青少年足球为开端。
青少年足球训练方法
颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳。颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。
进行负重练习，就是进行一些略微超过自己体重1%-3%的练习或者是游戏。这样可以增加在强对抗下的身体控制能力。最后，如果条件允许的情况下，也可以在沙滩等地方多踢踢足球，这样可以增加自己踢球时的力量。
足球青训培养的方法有很多，其中包括：技术能力、战术能力、身体能力、心智能力和社交能力。中国足协青少年训练大纲（2022年版）中，对青训大纲“五环”模型中技术能力、战术能力、身体能力、心智能力和社交能力进行了系统性定义与划分。
如何培养学生的足球意识
培养足球意识：多参加足球正式的比赛：只有在比赛中才能知道怎样与队友配合进攻或防守。同时比赛中注意力最集中，提高较快。熟悉队友和对手的踢法和习惯，提高预判能力，完善攻防体系。多看比赛：观察职业球队球星们踢球技术，在画面中观察攻防的组织和转换。
培养孩子的团队精神和竞争意识：通过足球比赛，培养孩子的团队精神和竞争意识，让孩子学会尊重对手，遵守比赛规则。注重孩子的安全：在进行足球训练和比赛时，要注意孩子的安全，避免发生意外伤害。适时表扬和鼓励：在孩子取得进步时，要适时给予表扬和鼓励，增强孩子的自信心和成就感。
激发早期兴趣：在孩子幼儿园或小学阶段，通过观看足球比赛、参与足球游戏等活动，引发他们对足球的喜爱。 挑选合适导师和俱乐部：寻找一位经验丰富且具有耐心的教练，并为孩子选择一个适合他们年龄和技能水平的足球俱乐部，确保他们在积极的环境中学习和提高。
提高学生对足球的学习兴趣，而且还能激励那些自信心不足的学生。其次，加强与学生的思想沟通，深入的去挖掘他们自身存在的潜力，要善于发现和利用他们自身的闪光点。还要认真观察，学生一旦有了一点点进步，就要及时给予表扬和鼓励，使他们对自己有足够的信心，同时在课上多给学生表现和发挥的机会。
寻找合适的足球俱乐部或教练：帮助孩子加入一个足球俱乐部或找到一位专业的足球教练，他们可以提供系统的足球训练和指导，帮助孩子提高技能水平。鼓励参加比赛：让孩子参加各种足球比赛，无论是学校内部的比赛还是社区组织的赛事。比赛可以让孩子锻炼自己的技能，增强团队合作意识，并激发他们的竞争欲望。
青少年足球运动员身体素质
1、身体素质：包括速度、爆发力、协调性，尤其是能够维持九十分钟高强度奔跑的身体能力。 心理特征：包括自信、果断、意志力和注意力。 技术基础：在对抗中能快速、熟练、准确地完成攻守技术，特别是位置技术。
2、良好的身体素质，合理的技术运用是形成良好“战术意识”的基础 优秀足球运动员大都具有良好的素质、高超的技术、良好的足球意识。在足球运动实践中，它们相互联系，相互渗透，相互作用。
3、合理营养是指少年足球运动员一日三餐所吃食物提供的热量和多种营养素与他们完成每日训练的运动量所需能量和各种营养素之间保持平衡。从营养素来讲，要有充足的热能，而且蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量和比例要适当，有充足的无机盐、维生素、微量元素和水份。
4、足球运动员在选择和训练过程中，并没有设定严格的身高和体重标准。这主要因为足球运动强调的是运动员的身体素质，包括但不限于速度、爆发力、协调性和维持长时间奔跑的能力。教练员在青少年时期便开始系统地培养这些基本素质。成为优秀足球运动员，需要具备多项基本条件。
青少年参加足球运动的好处
提高健康水平：足球是一项有氧运动，能够增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性。参加足球运动可以帮助青少年维持良好的身体健康。 培养团队合作精神：足球是一项团队运动，需要队员之间协作配合。通过与队友一起训练和比赛，青少年能够学会分享、沟通、合作等团队合作的重要技能。
提升健康水平：足球是一项高强度的有氧运动，它能够有效增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性。定期参与足球活动，有助于青少年维持一个良好的身体健康状态。 培养团队合作精神：足球是一项高度依赖团队合作的运动，它要求球员之间必须协作配合。
促进身体成长：足球运动涉及全身的运动，尤其是对腿部肌肉的锻炼。它有助于青少年的速度、力量和耐力的发展。 强化心肺功能：足球运动大量使用有氧能力，这有助于提升青少年的心肺功能，以及提高身体对氧气的吸收和利用。
身心健康：足球运动鼓励青少年儿童更多地参与户外活动，这不仅有助于他们的身体健康，也有利于心理素质的提升。 全面锻炼：足球运动提供了一种全面的身身体验，特别是对下肢力量的增强有着显著效果。
培养坚韧意志：足球是一项强调团队精神和激烈竞争的运动。在这样的环境中，青少年的意志力和竞争意识可以得到锻炼，有助于培养积极进取、勇于拼搏、面对困难坚韧不拔的精神。此外，足球比赛要求运动员具备快速思维、观察、判断和反应的能力。
如何有效安排青少年足球训练
战术意识的训练应包括八大要素：技术目的性、行动预见性、判断准确性、进攻主动性、防守积极性、战术灵活性、动作隐蔽性、配合整体性。 意识对于足球运动员至关重要，是衡量其水平的重要因素之一。足球意识的培养需要长期的训练和比赛积累。
颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳。颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。
加强球感和控球技能的培养，学习基础的带球、传球、接球和射门技巧； 通过竞技活动让孩子们理解足球比赛中的进攻与防守策略，提高观察能力和战术意识； 改进球员的跑步和跳跃技巧，增强身体的柔韧性、协调性、敏捷性和平衡能力，特别是在素质成长的敏感期加强相关训练。
增强学生对足球的热情和兴趣。 继续让学生熟悉球感并提高控球技能。 教授并让学生掌握比赛中的关键技术：带球、传球、接球、射门以及头球技术。
青少年足球各部位力量训练 （一）练习方法示例 1？发展颈部和上肢力量的练习 （1）两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。 （2）头手倒立。 （3）两人面对两腿左右分开站立，两手紧扶对方的肩，两人的额中夹一球，互相用力顶住。 （4）俯卧撑引体向上，双臂屈伸和俯卧撑向侧跳移动。
为此有必要加强青少年足球运动员意识的培养与训练。意识的培养与训练可以从以下几个方面着手。
